Podsumowanie sierpnia 2018 – jest progres!

Miesiąc sierpień mogę śmiało uznać za najlepszy okres moich dotychczasowych biegów. Udało mi się zrealizować główny cel: wybiegałem minimum 100km w miesiącu, a oprócz tego przebiegłem półmaraton w górach i poprawiłem życiówki na 3 km, 5 km, 10km oraz test Coopera. Dodatkowo waga ruszyła na dół i teraz mam tylko Więcej